Meta-analiza (badanie): resweratrol wzmacnia antyoksydanty przy cukrzycy typu 2
Wstęp
Cukrzyca typu 2 (T2DM) rozwija się na całym świecie i charakteryzuje się przewlekle wysokim poziomem cukru we krwi. Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna szacuje, że cierpi na nią ponad 10 % dorosłych i że odsetek ten będzie nadal wzrastał w nadchodzących dekadach. Oprócz zdrowego stylu życia wiele osób wybiera naturalne suplementy, aby wspierać swoje zdrowie. Resweratrol – naturalny polifenol zawarty w skórce czerwonych winogron i w rdestowcu japońskim – jest popularny ze względu na silne właściwości antyoksydacyjne.
Plan badania
Naukowcy przeanalizowali niedawne randomizowane, podwójnie zaślepione badania kontrolowane placebo, aby sprawdzić, czy resweratrol wpływa na markery zapalne i oksydacyjne u pacjentów z T2DM. Przeszukali bazy PubMed, Web of Science, Embase i Cochrane Library do listopada 2024 r. i wybrali tylko randomizowane badania, w których pacjenci z T2DM przyjmowali resweratrol i mieli porównywalne grupy placebo. Ostatecznie włączono sześć wysokiej jakości badań przeprowadzonych w Meksyku, Pakistanie, Włoszech i Iranie, z dawkami od 40 mg do 1 000 mg i trwających od 4 do 24 tygodni.
Wyniki: zwiększenie przeciwutleniaczy
Metaanaliza wykazała, że resweratrol zwiększa niektóre antyoksydanty. Użytkownicy suplementu mieli znacząco wyższe wartości peroksydazy glutationowej (SMD = 0,38) i katalazy (SMD = 0,33). Oba enzymy chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Nie stwierdzono istotnych zmian w przypadku innych markerów, takich jak interleukina-6, czynnik martwicy nowotworów α, dysmutaza ponadtlenkowa, całkowita pojemność antyoksydacyjna i malondialdehyd. Badacze wnioskują, że resweratrol w pewnym stopniu zmniejsza stan zapalny i stres oksydacyjny u pacjentów z T2DM, ale potrzebne są większe, wieloośrodkowe badania, aby potwierdzić te ustalenia.
Co resweratrol może dla ciebie zrobić?
Resweratrol należy do rodziny polifenoli i aktywuje grupę białek zwanych sirtuinami (w tym SIRT1), które odgrywają rolę w długości życia komórek. Pomaga chronić organizm przed stresem oksydacyjnym i wspiera zdrowie układu krążenia. Ponadto resweratrol działa synergistycznie z cząsteczką NMN: resweratrol aktywuje sirtuiny, podczas gdy NMN podnosi poziom NAD+, dzięki czemu białka te mogą działać optymalnie. Dlatego nasze kapsułki resweratrolu 250 mg są tak popularne: zawierają >98 % czystego trans‑resweratrolu pochodzenia naturalnego. Chcesz doświadczyć synergii? Połącz resweratrol z naszymi suplementami NMN dla maksymalnej aktywacji sirtuin.
Wniosek
Niniejsza metaanaliza sugeruje, że resweratrol może zwiększać enzymy antyoksydacyjne u osób z cukrzycą typu 2, przyczyniając się tym samym do lepszej równowagi między oksydantami a antyoksydantami. Chociaż obecnie całkowita liczba dowodów jest ograniczona, wyniki oferują nadzieję osobom, które chcą w naturalny sposób wspierać swoje zdrowie metaboliczne. Stosuj resweratrol jako uzupełnienie zdrowej diety, aktywności fizycznej i konsultacji z lekarzem. Więcej informacji znajdziesz w naszych kapsułkach resweratrolu i przeczytaj więcej badań w sekcji Badania EnduraVita.
Źródło: Frontiers in Endocrinology (2024) – The efficacy of resveratrol supplementation on inflammation and oxidative stress in type-2 diabetes mellitus patients
